职场小白安夏夏是安泰优选的一名新员工，每天的工作就是“破冰”拉新，让产品得到银发用户的认可，但是接二连三的碰壁，使得她心灰意冷，回到家后，又和奶奶发生了冲突，指责奶奶根本不理解自己，要是换位思考就能够体会到她的难处。第二天醒来，两人灵魂发生互换，但是来到医院一通检查并没有什么发现任何问题，还被医生推去精神门诊。与此同时，公司的新人比武大会即将开始，领导潇潇打来电话斥骂怎么还不到场，安夏夏（内核是奶奶）无奈替孙女奔赴。
新人比武大会开始，每个人都要现身说法，并不了解公司产品的安夏夏十分为难，开始临时抱佛脚。换身后的高美霞同样也遇到了困难。硬着头皮上岗的高美霞（内核为孙女）终于挨到了下课，却被答疑的学生围住，吓得撒腿就跑。
安夏夏凭借自己身为银发人群的洞察力和过往积淀，出色的完成了演讲，同时也吸引到了台下总裁赵庭中的注意，根据投票结果提前转正。潇潇觉得自己被打脸了，决心一定要让她滚出公司。
潇潇被安夏夏穿小鞋，安排去搞定客户张总。两人打赌，成功签单，安夏夏留下，反之，安夏夏走人。
祖孙两人回到家，聊着今天发生的事情，并继续寻找换回来的方法。客户张总车子抛锚，安夏夏巧遇客户解决难题，获得好感。张总和安夏夏一起喝咖啡，被潇潇看到，认为安夏夏采取不正常手段拿下单子，进一步恶感。
安夏夏赢得了赌约，潇潇出言嘲讽。总裁秘书高飞宣布了安夏夏陪同赵总出差的拿下顾氏集团。
出差过程中风波不断，安夏夏误入赵庭中房间，撞见沐浴后的赵总，夏夏出拳痛打赵总，高飞主动背锅。
第二天，三人来到了顾氏集团谈合作，安夏夏再次凭借优秀的口才和公司过硬的产品给对方公司领导留下深刻印象，并当场签约。
赵总对安夏夏前后迥异的表现产生怀疑，命高飞暗中调查。赵总约夏夏鸿门宴试探，安夏夏矢口否认，说自己就是开窍了而已。
在高美霞闺蜜张丽的鼓动下，一直暗恋高美霞的王建国登门求爱，这一举动把高美霞吓了一跳，觉得自己不能再继续扮演奶奶。王建国打定主意紧追不舍。
回到公司后，潇潇见夏夏越混越好，决定栽赃陷害安夏夏。安夏夏在会议室发现了一份资料，发现是公司的绝密文件，没有在意。赵总撞见安夏夏奇怪她为什么会在这里。
安夏夏请高美霞吃饭庆功，巧遇前男友李笑和女伴，两人出言嘲讽，安夏夏为高美霞出气，李笑越想越气，打电话给混社会的兄弟，要给她们一个教训。饭后安夏夏和高美霞被两个混混纠缠，赵庭中高飞英雄救美，但赵庭中也受伤被送往医院，安夏夏留下照顾赵庭中体贴入微，被高飞撞见气氛尴尬。
李飞再次上门滋事，被赵庭中赶走。高美霞追问两人关系，夏夏发誓两人只是上下级。
团建会上，安夏夏带着高美霞一起参加，潇潇嘲讽祖孙两人一起来团建是薅公司羊毛，赵庭中到来后对安夏夏祖孙俩热情有加，潇潇更加嫉妒，准备趁早把安夏夏赶出公司。
赵总派高飞送祖孙两人回家，高美霞闷闷不乐，安夏夏暗下决定，一定要尽快想办法换回来。
安夏夏回到公司后，遭遇同事围攻，潇潇指责她出卖公司机密，早已知晓的赵庭中静观事态发展，安夏夏表示一定会找到真正出卖公司的人，还自己清白。